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体育趣味游戏项目

发布时间:2020-05-22 19:44:58 已有: 人阅读

  体育趣味游戏项目 1、《赶猪》 比赛准备:实心球每队一个,木棒一根。画两条相距 10 米的平行线,各为起跑线 A 与 B, 在起跑线 A 前各队放一个实心球。 比赛方法:每队 10 人(男女各半),各成纵队站在两条相对的起跑线 人), 起跑线 A 的排头手持一根木棒,作好起跑准备。教师发令后,各排头用木棒推着实心球 向前跑,把球推向对面起跑线 B 处的下一名队员,并把棒递给他,第二人按同样方法进 行,以此类推。以速度快,控制球稳的队为优胜。 比赛规则:不允许脚踢球或手拨球,否则判失败;交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯 规情况则罚停 2 秒。 2、呼拉圈接力 比赛准备:呼啦圈每队一个。画两条相距 10 米的平行线,各为起跑线 A 与 B,在起跑线 A 前各队放一个呼啦圈。 比赛方法:每队 10 人,5 男 5 女,分数相等的 A、B 两队各成纵队站在两条相对的 起跑线 人),起跑线 A 的排头将呼啦圈放在腰部,作好准备。听裁判哨声开 始比赛计时,转呼啦圈 10 米,向对面起跑线 B 处的下一名队员, 并把呼啦圈交给他,第二人按同样方法进行,时间最少者为胜。 比赛规则:1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。 3、《夹球跳》 比赛准备:排球每队一个。画两条相距 10 米的平行线,各为起跑线 A 与 B,在起跑线 A 前各队放一个排球。 比赛方法:每队 10 人(男女各半),分数相等的 A、B 两队各成纵队站在两条相对的 起跑线 人),起跑线 A 的排头两脚夹紧排球,作好起跳准备。教师发令后, 各排头双脚紧排球向前跳,双脚夹球向对面起跑线 B 处的下一名队员,并把球给他,第 二人按同样方法进行,以此类推。以速度快,控制球稳的队为优胜。 比赛规则:不允许脚踢球或手拨球,否则判失败;交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯 规情况则罚停 2 秒。 比赛规则:球掉之后必须捡回原处再出发,否则算犯规;如有犯规情况则罚停 2 秒。 4、滚轮胎 比赛准备:轮胎每队一个。画一条 10 米的平行线 女。发令后,起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发,沿跑道 前进 10 米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点,将轮胎交给下一个队员,第二人按同样 方法进行,依次类推,用时少者为胜。 比赛规则:1、比赛中手与轮胎始终接触在一起,若轮胎失控离开倒地,则必须回到失控 (倒地)点才能继续比赛,失控点由裁判断定。 2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进,若轮胎滚出跑道,则必须回到“滚出点”后才能 继续比赛。 5、夹乒乓球跑接力:(男女各 5 人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子 参赛队员成一路纵队站在起跑线 A 点后,比赛开始,第一人跑向终点 B 点用筷子将一个 乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成的队 为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B 相距 10 米) 6、袋鼠跳接力赛 道具:袋鼠袋(麻袋)5 个。 参赛人员:每队 6 人,3 男 3 女。 1 规则: 1、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着。比赛 开始,双手提着袋口向前跳,沿跑道前行 20 米,通过折返线后将麻袋交给同组女队员, 重复前过程,如此往复,先完成的三队获胜。 2、比赛中途跌倒,可爬起继续。 3、接力时必须通过端线后进行,否则算犯规,取消成绩。 7、摸石头过河接力赛 道具:“石头”15 块 参赛人员:每队 6 人,3 男 3 女。 规则: 1、按一女一男顺序。每个参赛队员三块“石头”,双脚分别踩在两块“石头”上,用手 来移动另一块“石头”,通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行 20 米)。 2、人过河对岸,必须把“石头”也同时拿过对岸,如河中还剩下“石头”,则判犯规。 3、第二名队员接过三块“石头”,重复前过程,如此往复,先完成的三队获胜。 4、发现运动员用脚触及地面,则判犯规。 “摸石过河” 比赛办法 每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后, 运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣哨后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自 定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提 起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方砖头,这 样依次前进,直至最后一块砖头用手拿起,人出终点线、途中如有脚落地,判为犯规,每次在成绩中加罚 5 秒钟。 ○2、裁判测出每个选手到达终点的时间,评出名次(用时少者名次在前)。 4、场地器材 把一、二赛区合并,作为此项比赛的场地,画好起点线 块;计时 器(电子表等);哨子。 8、三人四足 道具:绳带 5 条 参赛人员:每队两名男队员和一名女队员。 规则: 1、参赛队员为两男一女,三人并排站立,女队员在两名男队员中间,女队员的左、右脚 分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。 2、比赛开始,三人齐心协力向终点跑,赛道长 30 米。 3、先完成的三队获胜。 “两人三足” 1、参赛办法 (1—9 年级参加) 每班选拔 4 名同学(2 男 2 女)参赛,男女选手分别进行比赛。 2、比赛办法及规则 ○1、2 人为一组,2 个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。 ○2、裁判哨音响起,比赛开始,裁判计时,2 人互相配合从起点走去或跑去,绕过距起 点 30 米处柱杆,再跑到起点。 ○3、按时间取名次,用时少者名次在前。 3、场地器材 场地在三赛区,划线、参赛办法 (1-6 年级参加) 每校选拔 4 名学生(两男两女),组成一支参赛队,男女共同参加接力比赛。 2、比赛办法及规则 ○1、每校参赛队由 4 个队员组成,每人双手捧二只篮球跑到 20 米处绕过柱杆,再跑进 接力区将球交给第二位运动员,相互配合跑完全程。各校按序号进行比赛,每组 4 所学 校。 ○2、胳膊伸直,除手外,球不能接触身体其他部位。球不准离手,不准抛球给下一位运 动员,如球离手,应捡回球在落球处重新跑。 ○3、比赛开始:裁判员鸣哨后,比赛开始,裁判计时;最后一名运动员跑到终点(即起 跑线),比赛停止,计时完毕。 ○4、以每组最后一名跑到终点计时,按时间取名次,用时少者名次在前。 3、场地器材 场地在三赛区,画好线、参赛办法 每校选拔 2 名学生(男女不限)。 2、比赛办法及规则 ○1、赛前,跑道两端各站一位选手,其中起始端队员站在麻袋内。 ○2、裁判员鸣哨后,比赛开始,起始端选手双手并提着麻袋,蹦着往前走,到达另一端, 然后将麻袋交给另一端的队员,另一位选手站进并手提麻袋开始接力,跳向起点。特别 提示:(在行走过程中,手脚要密切配合,半路过程中跌倒后由自己爬起来再行走,不能 由旁人搀扶)。 ○3、以每组第二名选手跳到终点的时间为准,裁判员做好登记,统计出名次。(按时间 取名次,用时少者名次在前。) ○4、每组 4 队同时比赛,分 4 组进行完毕。 3、场地器材 场地在三赛区,赛道两端划线 个大口袋(麻袋),秒表 4 个,口哨 1 个。 11、 踢毽子 1、项目简述 踢毽子寓游戏于运动之中,对于调节高级神经活动、化解心理压力十分有益。毽子虽小, 娱乐和艺术等功能俱全,魅力十足。 2、参赛办法 (1—9 年级参加) 每校选拔 2 名学生(男女不限)参赛,男女选手共同参赛。 3、比赛办法及规则 ○1、单踢,必须在半径 1.5 米的圆形场地上进行。毽子踢起的高度不低于腰部,否则不 计次数。 ○2、每人比赛一次,比赛时以一脚踢毽子的次数计算成绩。在 1 分钟内,以次数多少记 成绩,中途停顿可继续进行,次数累加。 ○3、在裁判发出信号之前,运动员不得擅自动作,否则视为无效。 ○4、比赛开始:裁判员鸣哨后,开始计数,再次鸣哨后,比赛停止,计数完毕,结束瞬 间的那一次计为有效。 4、场地器材 场地在一赛区,画好 4 个半径为 1.5 米的圆形界线 只,秒表四块(或 替代物,如带有秒表功能的手机)。 3

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