rss 推荐阅读 wap

东方头条网,东方新闻网!

热门关键词:  as  xxx  自驾游  云南  test
首页 焦点资讯 城市新闻 财经投资 体育运动 行业发展 旅游消费 娱乐头条 创新创业 商业推广 微商达人

小学体育课游戏项目

发布时间:2020-05-22 21:42:18 已有: 人阅读

  小学体育课游戏项目_课程_小学教育_教育专区。严格杜绝无老师辅助的“放羊式”体育活动的现象出现。 上体育课大多是全身性 运动,活动量大,还要用好多种体育器械,上课要求; (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 (2)不要佩

  严格杜绝无老师辅助的“放羊式”体育活动的现象出现。 上体育课大多是全身性 运动,活动量大,还要用好多种体育器械,上课要求; (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。 (4)尽量不要戴眼镜。 首先集合好同学 带领他们进行热身运动 附表: 年级 可 选 活 动 内 容 备 注 器械活动:短绳、长绳、橡皮筋 每个班级可以选用器械活 素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(沙包、垒球) 动、素质活动、游戏其中 一年级 游戏:老鹰捉小鸡、大鱼网、击鼓传花等 一项。也可以结合本班实 际开活一些其他活动 器械活动:短绳、长绳、橡皮筋、呼啦圈、接力跑等 二年级 素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(沙包、垒球) 游戏:老鹰捉小鸡、大鱼网、二人三足跑等 器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈等 素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐(指导学生 三年级 拿垫子) 游戏:穿越封锁线、二人三足跑等 器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球 素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐或者两头起 四年级 (指导学生垫上运动) 游戏:二人三足跑、报号跑等 器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球 素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、30M 折返跑、仰卧起 五年级 坐或者两头起(指导学生垫上运动) 游戏:、二人三足跑、报号跑等 器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球 素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、30M 折返跑、仰卧起 六年级 坐或者两头起(指导学生垫上运动) 游戏:二人三足跑、报号跑等 同上 同上 同上 同上 同上 大鱼网 游戏目的:发展学生灵敏等素质和奔跑、躲闪能力。培养同学间团结协作的意识。 游戏方法:在场地上画出一定范围作“池塘”,由 4-6 名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”, 分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼” 被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉的“鱼”,直到 把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。 游戏规则: ①“鱼”不能跑出“池塘”,否则算被捉住。 ②“鱼”被围不能用力冲逃跑,但要趁机从空隙中钻出去。 ③“捕鱼人”只能手拉手去围捕,不能拉人、推人 迎面接力赛 -------------------------------------------------------------------------------[目 的] 发展速度,培养集体主义精神。 [准 备] 场地一块,球若干。 [方 法] 将学生分数相等的两队,各队再分成两组,相距 30 米,面对面成纵队站立, 一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后 站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。 [规 则] 接球时不得越出限制线。球必须交到手中,不得抛接,掉球时由本人拾起 你抓我救 -------------------------------------------------------------------------------[目 的] 发展速度、灵敏和力量。 [准 备] 15-20 米正方形场地一块。 [方 法] 选出学生的 1/3 做追逐者,其余做被追逐者,在场地内,划 1.5 米为直径的圆圈为 禁区。开始后,追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐 者去营救禁区里的人,以手拍着即可。 [规 则] 追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开 二人三足 -------------------------------------------------------------------------------[目 的] 培养动作协调、敏捷和相互协作的能力。 [准 备] 布带子两条、小旗子两面。在场地上划出一条起跑线 米处 并排两面小旗。 [方 法] 将学生分数相等的两队,各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组 用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起,双臂互相搭肩,准备起跑。 游戏开始,教师发令后,每队第一组立即向前跑进,绕过小旗跑回到起跑线,把 布带子解开交给第二组,游戏照上述方法依次进行,每人轮流跑一次,最后以先 跑完队为胜。 [规 则] 必须在起跑线后把脚绑好,不准抢跑。若中途带子散开,应在原地绑好 后再继续跑进。 穿越封火线 人) 器械:垫子、长板凳 ------------------------------------------------------------------------------学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进, 依次通过所有封锁线(长凳)后跑回, ,击掌第二人出发,依次进行,以完成好而且用时少的 队为胜。 跳背接力:(男生 10 人) ------------------------------------------------------------------------------学生成一路纵队,队员之间间隔 2 米,体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始,排尾向排头 方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为 胜。 保龄球 器械:篮球 10 个、塑料瓶若干(装水) ------------------------------------------------------------------------------在场地上画两条相距 10 米的平行线, 一条做为投掷线, 另一条为摆放瓶子的线。 比赛开始, 运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。 多足虫竞走:(男女各 8 人) ------------------------------------------------------------------------------参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始,全队协同一致 交替迈步向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。 排球垫准:(男女各 5 人) 器械:排球、球筐 ------------------------------------------------------------------------------一人站在限制线后抛球,其余队员成一路纵队准备。比赛开始,参赛队员将抛来的球采用双 手下手垫球的方法垫入 3 米远处的球筐,最后累计全队进筐球数的多少判定名次。 运沙包投篮:(男女各 6 人) 器械:沙包、纸篓 ------------------------------------------------------------------------------各队成一路纵队站在起跑线后,排头两脚夹一沙包准备。比赛开始,采用双脚跳跃的动作出 发,跳到 15 米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回,依次进行,先完成的队为 胜。 体育游戏方案 1、迎面接力:(10 人〕 器械:接力棒 男生、女生相距 30 米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力 棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一 人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行, 每人跑一次,以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4 人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船 尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。 3、齐心协力:(8 人) 参赛队员成一路纵队, 前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队 员的肩上, 比赛开始。 队员们单脚向前跳跃前进, 以排尾跳过终点线为比赛结束, 时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。 4、协同作战:(2 人) 器械:排球 参赛者背对背, 互相挽住对方的手臂, 中间夹一排球, 站在起跑线后。 比赛开始, 二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑 完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10 人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队, 比赛开始甲组第一名队员 运球至乙组将球交给乙组第一名队员, 乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并 将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2 人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑 出,以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑,不得跳跃。 7、划船比赛:(2 人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在: 起点线外。比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船” 向前行进,以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不 得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过 标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜 规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。 9、跳袋接力: 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的 带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队 为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线)队员若摔倒必须在原地起 来,重新再跳。 10、单足跳接力:(男、女各 5 人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线 米处放一标志物, 教师发令后, 排头用单脚连续跳, 绕过标志物跳回, 拍第二人的手, 自己站到排尾。 依次进行, 以先跳完的队为胜。 11、快快跳起来:(男、女各 10 人) 器械:短绳 学生成一路纵队,前后一臂距离。比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾 跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。到排尾后,第一人留下,第 二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行,以先跳完的队名次列前。 12、拍球比多:(男、女各 5 人) 器械:篮球 学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。 13、跳长绳:(男、女各 12 人) 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备” 口令时,各组开始摇绳。发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出, 在另一端摇绳者侧面站好。 如此依次进行, 在单位时间内, 以跳的次数判定名次。 14、救护战友:(3 人一组) 学生三人一组站在起跑线.米处放一标志物。比赛开始,两人抬着一 个人跑出,绕标志物返回,依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。 15、跳背接力:(男生 10 人) 学生成一路纵队,队员之间间隔 2 米,体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始, 排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”,全队每人都跳过 以后,以先跳完的队为胜。 I6、仰卧起坐:(女生 5 人) 器械:体操垫 每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角 90 度,双手抱头。比赛开始,学 生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。 17、定点投篮:(男、女各 5 人) 器械:篮球 每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后.,比赛开始,每人投 10 个球,最 后以五人投中总数判定名次。 18,车轮滚滚:(男、女各 5 人) 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线 米放一标志:物。比赛开始,排头手推轮 胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成 的队为胜。 19,推铁环:(男、女各 5 人) 器械:铁环 学生成一路纵队站在起跑线 米放一标志物。比赛开始,学生手推铁 环饶过标志物返回, 以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判 定名次。 20、运球上篮比赛:(男生 5 人) 器械:篮球 学生成一路纵队站在篮球场底线,教师发令“开始”,排头运球前进然后上篮,如 球未中,需把球检回再投,投中后继续向前运球,然后投第二个篮,投中后将球 传给第二人,如此依次进行.以先完成的队名次列前。 21、排球发球比赛:(男、女各 5 人) 器械:排球 在排球场地,每名学生发 10 个球(小学生与中学女生采用下于,中学男生采用上 手)最后以发球成功率判定名次。 22、踢毽比赛:(男、女各 5 人) 器械:花毽、毽球 学生成一列横队站好(两人之间间隔 2 米)每人手持一毽。比赛开始,学生用盘踢 的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。 23、排球自垫球:(男、女各 5 人) 器械:排球 学生每人手持一个排球站好,比赛开始,学生双手垫球(球必须超过头部)。以单 位时间内垫球次数多少判定名次。 24,蹦蹦球:(男女各 5 人) 器械:蹦蹦球 学生每人持一蹦蹦球,站成一列横队,比赛开始,学生原地跳蹦蹦球。最后以单 位时间内全队所跳成绩判定名次。 25、跳短绳:(男女各 5 人) 器械:短绳 学生手持短绳,成一列横队站好,比赛开始,学生原地跳绳。最后以规定时间内 跳绳次数多少判定名次。 26、双杠追逐跑:(男生 5 人) 器械:双扫 学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另 一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。 27,障碍赛跑:(男、女各 5 人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球 学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过 铁环(由下而上),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第 二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。 28, 单杠引体向卜:(男生 5 人) 器械:单杠 学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下 颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。 29、穿衣服比赛:(男、女各 5 人) 器械:系扣上衣(自备) 学生成一路纵队站好,每人相隔 8 米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第 二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。以最后一人穿好 衣服跑过终点线、钻山洞比赛:(男、女各 10 人) 参赛队员成二列横队相对站立, 双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至 后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的 队获胜。 31、沙包投准:(男女各 5 人) 器械:沙包若干、塑料筐 I 个 在场地上画一半径 4-6 米的圆, 学生每人持 5 个沙包站在圆上,圆心处放置一塑 料筐。比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。 32,保龄球:(男女各 5 人) 器械:篮球 10 个、塑料瓶若干(装水) 在场地上画两条相距 10 米的平行线, 一条做为投掷线, 另一条为摆放瓶子的线。 比赛开始,运动员持篮球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。 33, 拔河:(男女各 12 人) 器械:拔河绳 在场地上画三条平行的短线 米,中间的为中线,两边的为“河界”。拔 河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并 使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。裁 判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。 34,)爬竿接力:(男生 5 人) 器械:爬竿 参赛队员成一路纵队站在竿爬前,听到口令,各队第一人顺爬竿爬上,到达顶端 后,顺爬竿爬下,然后第二人爬上,如此依次进行,以先完成的队为胜。 35、赶猪进圈接力:(男女各 5 人) 器械:排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后,比赛开始,运动员持棒推赶一个排球,中间通 过一个门,以先完成的队为胜。 规则:必须在自己的跑道内赶着球走。 36、纵跳摸高:(男女各 5 人) 器械:摸高器 参赛队员成一路纵队站在摸高器下,比赛开始,各队选手原地纵跳摸高,最后累 计各队成绩判定名次。 37、云梯接力:(男女各 5 人) 器械:云梯 参赛队员成一路纵队站在云梯一端,比赛开始,第一人双手握云梯交替行进至云 梯另一端,然后第二人用同样方法进行,如此依次进行,以完成先后判定名次。 38,匍匐前进:(男女各 11 人) 器械:圆口布袋 参赛队员成一路纵队站在袋口, 比赛开始, 第一人打开袋口, 其余十人鱼贯钻入, 从另一袋口钻出,以最后一人钻出袋口为比赛结束,时间少者为胜。 39、搭桥过河:(男女各 8 人) 器械:木板 每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始,依次将木板传给最前 面的队员搭成桥过河, 以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束,用时少的 队为胜。 规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。 40,海豚戏珠:(男女各 5 人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐 参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手拿排球向前跑出,钻过 二个呼啦圈到达终点将球投进筐内,然后再拿一球跑回起点交给第二人,依次进 行,以先完成的队为胜。 41、大丰收:(男女各 6 人) 器械:塑料筐、网球 一人站在投掷线后负责投球, 其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接 投出的反弹球,最后累计五人接球总和的多少判定名次。 规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接 42、多足虫竞走:(男女各 8 人) 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始,全 队协同一致交替迈步向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。 43,蚂蚁运物:(男女各 5 人) 器械:实心球 学生成一路纵队站在起跑线后, 第一人仰面手脚撑于地面, 腹部放一实心球准备。 比赛开始,手脚协调向前爬行,至折返点抱球跑回将球交给第二人,依次进行, 以先完成的队为胜。 44,穿越封火线 人) 器械:垫子、长板凳 学生成一路纵队站在起跑线后, 比赛开始,各队的第一人在垫上采用匍匐前进的 方法前进,依次通过所有封锁线(长凳)后跑回,,击掌第二人出发,依次进行, 以完成好而且用时少的队为胜。 45、中华人地:(男女各 5 人) 器械:中国地图版块 学生在起跑线站好,比赛开始,各队迅速跑到地图前,通过互相协作将打乱的地 图板块安放到中国地图上,组装完毕,快速跑回,以最后一人跑过起跑线为比赛 结束,用时少的队为胜。 46,骑车竞赛:(男女各 6 人) 参赛队员三人为一组,前面两人并肩站立,外侧手*腰,内侧手相牵,后面一人 将双手分别放在前面队员肩上,一腿抬起放在前面队员手上,三人呈“车”状。比 赛开始,三人协同跑出,绕标志返回,以接力形式进行,完成好且用时少的队为 胜。 47,网球颠球比多:(男女各 5 人) 器械:网球拍、网球 学生手持网球拍准各,比赛开始,学生用网球拍颠球,以单位时间内颠球次数累 计总和多少决定名次。 48,网球托球跑接力:(男女各 5 人) 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后, 第一人持网球拍托球准备。 比赛开始, 托球跑出, 绕标志物返回后,交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 49,网球颠球跑接力:(男女各 5 人) 器械:网球拍、网球 学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人持拍颠球跑出,绕标志物返回 后将拍和球交给第二人,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。 规则:l、必须颠球跑 2、球落地后须拾球后在原处重新开始 50、排球垫准:(男女各 5 人) 器械:排球、球筐 一人站在限制线后抛球,其余队员成一路纵队准备。比赛开始,参赛队员将抛来 的球采用双手下手垫球的方法垫入 3 米远处的球筐, 最后累计全队进筐球数的多 少判定名次。 51、攀登高峰:(_女生 5 人) 器械:肋木 参赛队员成一路纵队站在肋木前,比赛开始,各队第一人立即手脚并用向上攀爬 肋木,用手触一下肋木最高一层横木然后爬下,第二人用同样方法攀爬,如此依 次进行,以先完成的队为胜。 52、火车赛跑:(男女各 8 人) 参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始,全 队同步双脚跳向前,以排尾通过终点线为比赛结束,用时少的队为胜。 53、足球射门:(男女各 5 人) 器械:小球门、可乐瓶、足球 学生成一路纵队站在距球门 6 米远的限制线后。比赛开始,依次将球踢出,球进 门前不碰倒人墙(10 个可乐瓶)和守门员(1 个可乐瓶)计 1 分,每人踢 3 球,最后 累计全队进球总数的多少判定名次。 54,穿针引线 人) 器械:针、线 各队成一路纵队站在起跑线 米处椅子上放有针和线。比赛开始,各 队第一人跑出至折返点处,将线穿到针上后跑回,第二人出发,依次进行,先完 成的队为胜。 55、夹球跑接力:(男女各 5 人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子 参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人跑向终点用筷子将一个乒 乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内,将筷子交给第二人,依次进行,以先完成 的队为胜。 规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。 56,矮人跳绳接力:(男女各 5 人) 器械:短绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人手持短绳采用蹲姿向前跳 出绕过标志物跑回,将短绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。 57、快乐的搬运工:(男女各 5 人) 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线 米处放一标志物。比赛开始,排头抱轮 胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,依次进行,以先完成的队为胜。 58、传球接力:(男女各 10 人) 器械:篮球 参赛队员成一路纵队,第一人手持排球准备。比赛开始,由第一人开始用头上胯 下的方法向后传递,传至排尾,排尾抱球跑回,做完一轮先完成的队为胜。 59、行路难:(男女各 6 人) 器械:体操棒 各队分成两组相距 15 米准备,排头将一体操棒放在两脚脚面上。比赛开始,用 后脚跟着地向前行进,到对面将体操棒交给第一人,依次进行,每人跑一次,先 跑完的队为胜。 规则:体操棒若中途掉下,须在原地拾起放好后再前进。 60、传物接力:(男女各 8 人) 器械:体操棒、小铁环 参赛队员每人手持一根体操棒相距两米站立。比赛开始,第一人在筐内拿出一个 小铁环套在体操棒上传给第二人,两人用体操棒交接,依次向后传至第八人,每 组传三个小铁环,用时少的队为胜。 规则:小铁环若中途掉下,须在原地拾起再传递。 61、双人跳绳接力:(男女各 6 人) 器械:跳绳 每队两人一组并肩站立,共同手持一条绳准备。比赛开始,两人协同摇绳跑出, 绕前方 20 米远处标志物返回,第二组出发,依次进行,以先完成的队为胜。 62、运沙包投篮:(男女各 6 人) 器械:沙包、纸篓 各队成一路纵队站在起跑线后,排头两脚夹一沙包准备。比赛开始,采用双脚跳 跃的动作出发,跳到 15 米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入纸篓跑回,依 次进行,先完成的队为胜。 规则:1、只能用双脚投篮。2,每投进一球,总时间减掉二秒。 63,多人竞足赛:(男女各 6 人) 器械:绳带 参赛队员并排站在起跑线后,用绳带将相邻两人的小腿绑好。比赛开始,全队协 同向前跑出,以全队都通过终点且用时少的队为胜。 64、大猩猩赛跑:(男女各 5 人) 器械:软式排球 参赛队员成一路纵队,第一人用腹部加紧软式排球做好准备,比赛开始,由第一 人开始向前跑出,绕过标志物跑回,将软式排球交给第二人,依次进行,以先完 成的队为胜。 65,春种秋收:(男女各 6 人) 器械:塑料筐、排球、垒球、网球 参赛队员成一路纵队站在起跑线后, 比赛开始, 第一人跑出将大筐内的三个排球、 一个垒球和一个网球抱出跑向前方,将球分别放入小筐后跑回,击掌后第二人出 发,将球从小筐内取回放入人筐,依次进行,以完成好且用时少的队为胜。 66,穿越时空:(男女各 8 人) 器械:体操垫 各组第一人站在起跑线后准备, 其他队员依次成屈体俯撑姿势组成时空隧道。比 赛开始, 第一人跑出, 采用爬行动作在垫上钻过隧道, 钻出后自动接上组成隧道, 第二人出发,依次进行,以先完成的队为胜。 67、从林鼠:(男女各 6 人) 器械:跨栏架、皮筋 各队成一路纵队站在起跑线 米的栏架。比 赛开始, 第一人跑出, 至栏架处用双脚连续跳跃跳过所有栏架后跑回, 依次进行, 以先完成的队为胜。 68、球类沙龙:(男女各 5 人)器械:足球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球、塑 料筐 各队成一路纵队站在起跑线 米放置一个筐, 筐内依次放置足 球、篮球、排球、网球、毽球、乒乓球等器械,要求队员每经过一处要用颠、拍、 垫、踢等方法击打各类器械 5 次。比赛采用接力形式进行,先完成的队为胜。 69,青蛙跳接力:(男女各 8 人) 器械:标志物 两人一组侧对前进方向,背对背全蹲,两人手臂相挽准备。发令后,两人协同向 前跳出,以迎面接力的方式进行,用时最少的队为胜。 规则:跳进中手臂不得分开 7o、沙包夺分赛:(男女各 5 人) 器械:沙包 将一个长 1.5 米的正方形,分成 9 个小正方形,小正方形由 1-6 分植的正方形和 3 个空白分值的方形组成。比赛队员在距离 5 米远的位置向大正方形投沙包,每 人投掷 5 次,累计该队总分,以得分多少排定名次。 注:沙包以最后静止落点为准判定得分。 71、双手实心球抛准 器械:实心球 在距投掷线 米直径的圆圈,比赛队员站成一路纵队,先由第 一名队员双手拿球,用双手抛球的方式,抛向圆圈,以第一落点为准,球落入圈 内得一分,球落到圈外或线上不得分,每人抛二次,每队累积得分总数为本队成 绩,以积分多少排定名次。 72、脚夹球跳接力赛: 把一个队平均分成 A 组和 B 组,两组相对站立,相距 15 米站成一路纵队,A 组 的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式排球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向 本队的 B 组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向 A 组第二名队员,重 复进行,以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,否则判为失败。 73、争分夺秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水 参赛队员一路纵队站在起跑线后, 比赛开始后拿空水杯在水捅中盛满水后向前跑 至折返点返回,途中将水杯中的水倒入空水瓶中,将水杯交给下一个人,依次进 行。 比赛时间 3 分钟, 比赛结束以各班水瓶中水的多少判定名次, 水多的班为胜。 74,青蛙部队 器械:!呼啦圈 两人一组,一人摆放呼啦圈,一人用立定跳远的方法向终点前进。发令后摆放呼 啦圈的队员把手中的两个呼啦圈摆在起点线前,另一队员从后圈跳进前圈,摆放 呼啦圈的队员等跳的队员跳过后圈,立即将后圈拿起摆放为前圈,跳跃队员依次 向前。到终点后互换角色,再返回起点。比赛采用接力形式进行,先完成的队为 胜。 75、木偶赛跑 器械:4 条 1. 2 米长杆(带固定布条) 比赛采用迎面接力形式,每队分两组,相距 20 米,两人一对,两人前后站立, 用器械将两人同侧手臂和脚连接。听到发令后,两人配合向对面同组方向进发, 和对面一对同伴击掌后,同伴向起点方向的同组方进发,如此往复进行,哪队用 时少为胜。 76,海豚戏珠 器械:栏架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。 比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跳过两个栏架,到终点后 将塑料筐里的排球抛起,用头顶向 2 米远外的呼拉圈,顶进后本队用时减 3 秒, 进与不进都要直线跑回,第二人继续进行,哪队先完成而且用时少为胜。 77,滚滚向前 器械:每队 6 个篮球、一块木板((1.2*1.5) 每队 6--8 人,准备工作:木板先用 4 个篮球托起(放 4 个角),木板上坐一人,听 到发令声后,两侧的人将木板向前滚动,最前的人将手里的球填入木板底下,继 续向前滚动木板,后面的人将漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,继续向 前滚动,先到达终点的队为胜。 78、串珍珠 器械:珍珠(算盘珠若干),细铁丝(30 厘米)、筷了 比赛采用接力形式进行, 每队第一人听到发令后,跑向终点处用筷了夹起珍珠串 到细铁丝上跑回,第二个继续,最先串完珍珠的队为胜。

最火资讯

首页 | 焦点资讯 | 城市新闻 | 财经投资 | 体育运动 | 行业发展 | 旅游消费 | 娱乐头条 | 创新创业 | 商业推广 |免责声明

Copyright2008-2020 东方头条网 www.fusha.net 版权所有 业务QQ:121390454 Power by DedeCms 京ICP备13004639号

电脑版 | wap